8月オンラインレッスン〜Universal Yoga Earth〜

こんにちは。

タイランドよりYUKIKO PONです。

いかがお過ごしですか？＾＾

日本は、とんでもない暑さと地震への警戒呼びかけで、少々不安な日々をお送りの方もいらっしゃるのではないかとタイより思いを馳せております。

「備えあれば憂いなし」

心配しすぎは、過度なストレスになってしまいますが、できることで備えておくことは大事ですね。

カラダを労りながら暑さ対策をきっちりしつつ、備えもしつつ。

それでも『夜寝て、朝、目が覚める』

そんないつも通りな毎日に感謝して、日々を健やかにお過ごしくださいね＾＾

7月もオンラインレッスンを実施致しました。

ご参加くださいました皆様、誠にありがとうございました(＾＾)

ご提供させていただいている「Universal Yoga Earth」は、心地よい音楽と一緒に動くミュージックヨガです。

カラダをほぐすところから始まり、少しアクティブな動きも入りつつ、

最後にはシャバアーサナでリラックスするところまでもっていきます。

オンラインとはいえ、みなさんと一緒に1日の終わりに呼吸を整えて、カラダをゆっくりリセットしていくこの時間は、とっても心地よくて、私にとっても大好きな時間です。

いつも海の向こうから、一緒に素晴らしい時間を過ごしてくださる皆様には感謝感謝です。

ご参加ありがとうございました＾＾

8月のオンラインは22日(木)20:30~21:15(記載は日本時間です)です。

初めての方も大歓迎です(＾＾)

画面はONでもOFFでもどちらでもOK。

自宅ならではのご自身が快適に過ごせる環境を準備して、ぜひカラダとココロをほぐしにお越しくださいませ＾＾

お申し込み受付中です。

詳しくは、DMまたは公式LINE(@860grfbq)にお気軽にお問い合わせください。

すでにお申し込みくださっている皆様、ありがとうございます！

今月もどうぞよろしくお願い致します☆☆☆