4月オンラインレッスンご参加ありがとうございました！

4月オンラインレッスン３連チャン♪♪♪

ここのところ、毎回新曲を入れ込んでお届けしております。

今回も１曲新曲投入！

とゆうても、お久しぶりの方にとっては、ほぼ全部新曲かな(笑)

いつものようにノンストップスタイルで45分間ZUMBA®︎の世界にどっぷり♪

踊りきりました＾＾

皆さんのスッキリした顔を見てちょうだ〜い！！！！！！(＞▽＜)

ご参加、ありがとうございました！

1日の終わりに、カラダとココロを整える時間。

本日より、新曲にてお届けしました。

前回の「冬」のテーマのときとはまた違い、今回のテーマは「春」。

音楽は、春らしく前回よりも華やかに♪

動きは、花が咲き物事が動き出すように、前回よりもアクティブに♪

移りゆく日本の四季に合わせて、UNIVERSAL YOGA EARTHの音楽や動きも変化していきます＾＾

カラダも同じですね。冬眠から目覚めるように、春の到来と共に動き出しましょう！

ご参加、ありがとうございました！

今回は、私の得意分野(？笑)力を抜いた感じに踊りたい一品をご用意してみました♪

ステージに立ってガンガン踊ってるっていうよりも、フロアで気持ちよーーーーく踊っているようなイメージ(←伝わる？w)

ダンスってさ、気持ちいいのょ(＝▽＝)？

気分が上がったり、心地良かったりする音楽に合わせて、カラダを揺らすって最高！！

ご参加、ありがとうございました！

運動が得意でも、苦手でも、フィットネスには関係なし！

上手とか下手とか、フィットネスには関係なし！

気持ちよくカラダを動かすこと、自分のカラダと向き合うこと、汗をかいてスッキリしたり、凝り固まったカラダがほぐれたり、カラダとココロのバランスを整えたり、カラダもココロもワクワクしたり・・・

それがフィットネスです＾＾

オンラインで、気軽にお家で楽しんでいただきたい♪

初めてでも、慣れている方でも、みんな一緒に楽しんでいただきたい♪

５月のオンラインレッスンスケジュールは、またあらためてアップ致しますので、少しお待ちくださいませ(ー人ー)

以前に、4月中にやるよー！と宣言した「リズム取り一緒にやろうの会(無料)」も、まもなく公式LINEにお送りするのでちょいとお待ちをーーーm(＿＿)m

春到来で気分も上々↑↑↑どんどんカラダを動かしましょうねっ♪