5月オンラインレッスンUNIVERSAL YOGA EARTHでした！

昨晩は、オンラインレッスン「UNIVERSAL YOGA EARTH」でした。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました(＾人＾）

週末金曜日の夜。

１週間がんばった自分へのご褒美の時間♪

ヨガだけど、普通のヨガとはちょっと違う。

音楽に合わせて呼吸をし、ポーズをとって心身共に整えていくこのプログラムは、ヨガがちょっと苦手。。。という方にも、とってもオススメです＾＾

私も大好きなプログラムをこうして皆さんと共有できること、気持ちよくココロとカラダを整える時間を共有できることに感謝☆☆☆

「自分の機嫌は自分でとる」

だれかになんとかしてもらおうとするのではなく、きちんと自分のことを自分で大切にしてあげること。

その方法は人それぞれだけど・・・。

例えば、このUNIVERSAL YOGA EARTHが、そのひとつの方法であっていただけたら、そのひとつの方法になれたらとっても嬉しいなと思います☆

今月もありがとうございました！

また来月一緒にYOGAしましょうー＾＾

今月のオンラインレッスンは後1回です。

お申し込み受付中☆

初めての方も大歓迎です！

詳細は、公式LINEをご覧いただくか、Facebook、InstagramのDMまたは、こちらのブログのお問い合わせから、お問い合わせください＾＾